jakie białko

a jakie białko możecie mi polecić... no i ile mam je brać??? Dodam,że już codziennie wykonuje wszystkie ćwiczenia które mi poleciliście no i teraz to tylko bede czekał na pierwsze efekty Zmieniony przez - silentry w dniu 2008-05-03 19:01:18

Witam , przepraszam że odpisuje dopiero teraz.Mhm jakie białko by można dać na ten posiłke przedtreningowy ?

jakie białko polecicie przy redukcji ? Interesuje mnie 100% i w miarę dobrej cenie :P

co myslisz o tym? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26371.html a i jakie białko najlepiej ostrowia?

jakie bialko polecasz? ja teraz chce zwiekszyc sile, bo ze tak powiem, waze 90kg i swojej wagi na klate nie podnosze. ogolnie zalany jestem, ale chce najpierw troche miesni zlapac zeby moc je rzezbic, bo wydaje mi sie ze jakbym teraz zacza chudnac na jakis konkretnym fat burnerze to miesnie by polecialy, a jak ja mam ich malo to nei ma co [...]

Majkel a Ty jakie białko bys polecił? Dasz linki? Niekoniecznie z tych o które się pytałem...

jakie bialko byscie najbardziej polecali po treningu? (bralem UNIVERSAL Whey i bylem zadowolony teraz zastanawiam sie nad tym izolaten////na noc mysle brac MATRIX'a) jakies podpowiedzi??? pozdro.

a bym zapomniał jakie białko polecacie do 50 zł żeby starczyło na 30 dni dużo myślałem nad ostrowią ale może jest coś lepszego za podobną cene

dobra co prponujecie do tego nitrobolona? jakie bialko(jako uzupelnienie diety)?

a jakie bialko masz na mysli??:D

a co oprócz kreatyny np. czym zastąpić BCAA jakie białko stosować co brać przed treningiem i po. Proszę o jakąś poradę ponieważ rozmawiałem z dwoma trenerami personalnymi i substancja fluoksentyna jest im obca tym bardziej mój lekarz nie chce się wypowiedzieć na ten temat. Czekam na pomoc pozdrawiam.

dokup omege-3 i wiatminy , jakie bialko to zalezy od ilosci $ i jaki rodzaj bialka ma byc

To teraz mi jeszcze tylko powiedzcie jakie białko dokładnie kupić i jak je przyjmować

dzieki! a jakie białko polecasz mam mass gaina dobre? Chudzinka

jakie bialko bys polecal?

jakie białko zatem polecacie, izolat koncentrat, matrix jakiej firmy? proszę o nie najdroższe ale też nie najgorsze, ostatnio miałem american standar whey ale to chyba zły wybór

Łahahahahahah A słyszałeś kiedyś znawco o wskaźniku pdcaas????A slyszałeś kiedyś o tym ze człowiek ma w zasadzie w dupie to jakie białko spożywa z odrzywki??W przyroście różnicy nie bedzie??Jak nie słyszałes to poszukaj w wyszukiwarce pod hasłem bv bo mi sie nie chce pisać. hehehehehhehe..

o jakie białko chodzi?

[...] mnie nie interesują stódentkat szybki wzrost ale w miarę realny Po Gain Bolic'u mnie zalewa troszkę tłuszczem Zresztą nie interesują mnie gainery Teraz oczekuje na pomoc jak dawkować tego xpanda + cell pumpa I jakie białko polecacie? Na noc + posiłek w szkole Najlepiej jedno uniwersalne Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-01-28 14:25:13

To akurat dobrze ze smażę na kokosowym i smalcu. Staram się nie smażyć za długo. Jak smażę rybę czy indyka. Rozumiem że po treningu nie ma znaczenia kiedy jem? Czy to od razu czy to godzina czy dwie? Ma znaczenie jakie białko i węgle będę jadł? Np makaron z serem białym albo jakiś serek wiejski z chlebem to raczej nie za dobry pomysł?